DESTRAVE O EMAGRECIMENTO

Guia para emagrecer depois dos 30 anos

As melhores estratégias para fazer seu metabolismos voltar a funcionar como antes

Se você chegou até aqui, é porque é uma mulher com mais de 30 anos que está tendo dificuldades em emagrecer.

Já percebeu que agora está bem mais difícil do que antes? Principalmente depois da gravidez.
Vamos te explicar porque é tão difícil emagrecer ou manter a forma depois dos 30 anos, e como você pode mudar essa realidade, mesmo que não tenha tempo!

Metabolismos lento?

Entenda quais as mudanças hormonais e como elas afetam no funcionamento do seu corpo

Uma mudança para a vida

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Mentalidade fit

A chave para ter hábitos Saudáveis todos os dias e a mentalidade para seguir com as melhores escolhas para esta fase.

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Receitas Low carb

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Proteinas e fibras

Após os 30 a composição do seu prato precisa mudar

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